Hand- en voetreflexologie… meer dan ontspanning alleen

Reflexologie is eeuwenoud en komt uit het Oosten. De huidige therapievorm in de Westerse wereld is nog maar zo’n 100 jaar oud en is verwant met de Chinese acupunctuur. Er wordt met druk van vingers en duimen in plaats van met naalden gewerkt. Alle organen en lichaamsdelen staan in verbinding met specifieke punten en gebieden (reflexzones) op de handen en de voeten. Hierdoor zijn ze als het ware een spiegel van het hele lichaam.

De afwisseling tussen zachte massage en stevige druk op de handen en voeten is een natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te verbeteren. Reflexologie is niet alleen helend bij problemen, ze helpt ook klachten voorkomen en biedt een aangename ontspanning. 

Voetreflexologie werkt over het algemeen iets dieper dan handreflexologie. Voor personen met problemen op de voeten of die een behandeling op de voeten niet aangenaam vinden, is handreflexologie een mooi alternatief en kan ook makkelijk even tussendoor gegeven worden.

• wegwerken van een belasting, lichamelijk, maar evengoed emotioneel of mentaal 
• verbeteren van de doorbloeding
• activeren van het lymfestelsel
• versterken van het immuunsysteem
• elimineren van afvalstoffen
• positieve invloed op de werking van maag en darmen
• balanceren van hormonale stoornissen
• verlichten van ademhalingsproblemen
• verminderen van elke negatieve invloed van stress

Door een reflexologiebehandeling worden alle organen die uitscheiden gestimuleerd. Het is belangrijk om de eerste dagen na de behandeling meer te drinken, bij voorkeur water of kruidenthee. Soms kan er sprake zijn van een zogenaamde begin-verergering wanneer je voor bepaalde klachten behandeld wordt, voordat verbetering optreedt. Oude klachten kunnen (tijdelijk) opnieuw naar voren komen om daarna te verdwijnen. Daarnaast kan het zijn dat je emotioneler bent dan gewoonlijk. De meest voorkomende reacties zijn echter een licht en opgelucht gevoel, meer energie en een betere slaap.

• acute ontstekingen, koorts, ernstige hartklachten, zeer hoge bloeddruk
  
• zeer slechte nierwerking omdat de afvalstoffen dan niet voldoende afgevoerd kunnen worden
  
• eerste 3 maanden van de zwangerschap
• open wonden op handen en voeten
• schimmel op de voeten

Een losse sessie zorgt voor een aangename ontspanning. Voor een diepgaandere behandeling met blijvend resultaat worden 3 à 4 beurten om de 7 à 10 dagen aangeraden. Verdere behandeling kan maandelijks of volgens jouw eigen behoefte. Draag bij voetreflexologie bij voorkeur losse kledij zodat je ontspannen kan liggen en er tot onder de knie gewerkt kan worden.

Hand- en voetreflexologie behoren tot de complementaire behandelingswijzen en de reflexoloog stelt geen enkele medische diagnose. In een genezingsproces kan de behandeling wel positief bijdragen aan een vlugger herstel en kan ze goed gecombineerd worden met om het even welke andere therapie en kan deze zelfs versterken.